Aula realizada na piscina olímpica com o auxílio de colete de flutuação, seguindo os princípios da hidroginástica.
Público: alunos com idade superior a 13 anos.
Duração da aula: 45 minutos.
Número máximo de alunos: 13 alunos.
Local: Piscina Olímpica.
