Quadro de horários

Você pode agendar a sua primeira aula na recepção do Parque Esportivo PUCRS ou pelo telefone 3320-6492. Na sua primeira aula chegue 15 minutos antes do horário para receber as orientações do(a) instrutor(a).

O quadro refere-se a todas as aulas coletivas da Academia do Parque Esportivo. Fique atento às aulas incluídas no plano ou atividade avulsa.

Elevado gasto calórico Exercícios direcionados Exercícios localizados, ganho de força e flexibilidade
*HIIT: Indicado para pessoas com preparação física. Não recomendado para pessoas com problema cardíaco, diabetes e pressão arterial elevada.
**FUTEBOL MASCULINO: Para adultos a partir de 18 anos.
2º andar – Ashtanga Yoga, Yoga e Ritmos
2º andar mezanino – Group Cycle
6º andar – HIIT, Skillrow, Omnia e Ginástica Funcional 60+
Área externa – Corrida e Futebol Masculino