Modalidade que mescla movimentos da dança com os da ginástica. Os ritmos são embalados através de diversos gêneros musicais. As aulas têm como objetivo desenvolver o condicionamento cardiovascular e a coordenação motora num ambiente prazeroso. Principais ritmos: axé, hip hop, funk, etc.
Tempo da sessão: 30-45 minutos
Local: sala de ginástica A
Quadro completo de horários da Academia de Ginástica