Acalme sua mente e prepare-se para o semestre

Semana de Meditação da PUCRS te espera!

De 13 a 17 de março, o Projeto de Meditação da PUCRS promove uma série de atividades presenciais e online para te ajudar a encontrar paz interior e iniciar o semestre com mais foco e clareza.

Oficinas práticas para iniciantes e experientes:

• 13/3, 10h: Oficina “Mindfulness na Prática: Workshop para Iniciantes” – Sala 327 | Living 360°
• 13/3, 12h, 14/3 e 15/3, 12h e 17h: Oficina Prática “Meditação para Iniciantes: Despertando a Consciência Plena” – Sala 327 | Living 360°
• 15/3, 10h: Oficina Prática “Como começar a Meditar!” – Online – Via Zoom

Todas as atividades são gratuitas, mas as vagas são limitadas!

Inscreva-se e garanta seu lugar:

• Oficina “Mindfulness na Prática”: Inscreva-se aqui!
• Oficina Prática “Meditação para Iniciantes”: Inscreva-se aqui!
• Oficina Prática “Como começar a Meditar!”: Inscreva-se aqui!

Mente tranquila, estudos produtivos:

• Reduza o estresse e a ansiedade
• Melhore o foco e a concentração
• Aumente a produtividade e o desempenho acadêmico
• Desenvolva a autoconsciência e a inteligência emocional

Participe da Semana de Meditação da PUCRS e dê o primeiro passo para uma vida mais plena e equilibrada!

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