Com vagas limitadas, a atividade promove a prática de exercícios físicos de forma correta
Praticar exercícios físicos de forma correta, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade é um dos objetivos do Programa Saúde e Bem-Estar (Saber), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida da PUCRS. A iniciativa, que desde 2018 orienta crianças, adultos e idosos na busca por uma vida mais saudável e ativa, está com inscrições abertas para diferentes turmas. As vagas são limitadas.
Além de promover atividades motoras não convencionais que desenvolvem a dominação do corpo, o Saber auxilia a ampliar a autonomia e a confiança dos participantes, a partir da interação com o grupo. As aulas do primeiro semestre de 2020 se iniciam em março e acontecem no Parque Esportivo da PUCRS (Av. Ipiranga, 6690 – Prédio 81), ministradas por professores do curso de Educação Física, junto de estagiários.
As atividades acontecem às segundas e quartas-feiras para as turmas de crianças (seis a 11 anos) e adultos (26 a 60 anos) e às terças e quintas-feiras para adolescentes e jovens adultos (12 a 25 anos) e idosos (61 anos ou mais), com opções nos turnos da manhã e da noite. Mais informações e inscrições estão disponíveis no site do programa.
