Aula realizada na piscina olímpica com o auxílio de colete de flutuação, seguindo os princípios da hidroginástica.
Público: alunos com idade superior a 13 anos.
Duração da aula: 45 minutos.
Número máximo de alunos: 13 alunos.
Local: Piscina Olímpica.
| Turno | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Manhã | 7h15min | 7h15min | ||||
| 8h | 8h | 8h | ||||
| 9h15min | 9h15min | 9h15min | 9h15min | |||
| 10h15min | ||||||
| 11h | 11h | 11h | 11h | 11h | ||
| Tarde | 13h45min | 13h45min | 13h45min | |||
| Noite | 19h15min | 19h15min | 19h15min | 19h15min | 19h15min |
