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Programa Saúde e Bem-Estar recebe inscrições

Com vagas limitadas, a atividade promove a prática de exercícios físicos de forma correta

02/01/2020 - 12h42

programa_saberPraticar exercícios físicos de forma correta, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade é um dos objetivos do Programa Saúde e Bem-Estar (Saber), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida da PUCRS. A iniciativa, que desde 2018 orienta crianças, adultos e idosos na busca por uma vida mais saudável e ativa, está com inscrições abertas para diferentes turmas. As vagas são limitadas.

Além de promover atividades motoras não convencionais que desenvolvem a dominação do corpo, o Saber auxilia a ampliar a autonomia e a confiança dos participantes, a partir da interação com o grupo. As aulas do primeiro semestre de 2020 se iniciam em março e acontecem no Parque Esportivo da PUCRS (Av. Ipiranga, 6690 – Prédio 81), ministradas por professores do curso de Educação Física, junto de estagiários.

As atividades acontecem às segundas e quartas-feiras para as turmas de crianças (seis a 11 anos) e adultos (26 a 60 anos) e às terças e quintas-feiras para adolescentes e jovens adultos (12 a 25 anos) e idosos (61 anos ou mais), com opções nos turnos da manhã e da noite. Mais informações e inscrições estão disponíveis no site do programa.